О выгорании и тревоге прошел лекторий в библиотеке №13. Психолог Полина Шамина рассказала нашим читателям о том, что выгорание — это не личная слабость, а следствие длительного стресса, нехватки ресурса и отсутствия поддержки. А его предвестником является тревога - постоянное чувство опасности, которое мешает жить полной жизнью. Полина дала ценные практические советы, которые помогут восстановить силы, найти баланс между работой и личной жизнью, понять свои потребности и не бояться просить о помощи.
Поздравление с 8 марта!
Централизованная библиотечная система г. Казани представляет раздел «Книжная онлайн-полка».
Данный контент предлагается для чтения и не предназначен для использования в коммерческих целях.
Данный контент предлагается для чтения и не предназначен для использования в коммерческих целях.
© 2021
Централизованная
библиотечная система
г. Казани
Централизованная
библиотечная система
г. Казани
© 2021
Казан шәһәре үзәкләштерелгән китапханәләр системасы
Барлык текстлар, фото һәм видео материаллар агарту максатларында кулланыла һәм коммерция максатында кулланылмый.
Казан шәһәре үзәкләштерелгән китапханәләр системасы
Барлык текстлар, фото һәм видео материаллар агарту максатларында кулланыла һәм коммерция максатында кулланылмый.
