Экзамены - это волнительный и сложный период не только для выпускников, но и для их родителей. 11 февраля в библиотеке «Сандугач» студентка факультета психологии Полина Шамина рассказала о том, как пережить этот непростой период с наименьшими потерями для психического и физического здоровья. Следует помнить, подготовка к экзамену не означает, что нужно полностью погрузиться в билеты и совсем забыть о том, что у вас есть право на отдых. Смена деятельности позволяет лучше воспринимать изучаемый материал.
Также на встрече «Экзамены - это не страшно» была затронута тема страхов и переживаний. С помощью небольшой игры, слушатели выявили свои страхи и подумали над тем, как их можно побороть.
Психолог отметила, что в непростой период сдачи экзаменов нужно помнить, что поощрение, поддержка, а главное - спокойствие взрослых, помогают ребенку успешно справиться с волнением.
Также на встрече «Экзамены - это не страшно» была затронута тема страхов и переживаний. С помощью небольшой игры, слушатели выявили свои страхи и подумали над тем, как их можно побороть.
Психолог отметила, что в непростой период сдачи экзаменов нужно помнить, что поощрение, поддержка, а главное - спокойствие взрослых, помогают ребенку успешно справиться с волнением.
