На очередном лектории «Встреча с врачами» психолог из 18 поликлиники Дюльдев Дмитрий Игоревич рассказал о душевном здоровье. Можно быть абсолютно здоровым человеком с физической точки зрения, но чувствовать себя больным и истощенным. Поэтому важно заботиться о своем психологическом здоровье. Как это сделать? Рекомендации здесь такие же, как и при любой профилактике. Но помимо здорового сна, правильного питания и физической активности, психолог посоветовал находить занятия для души, получать больше положительных эмоций, изменить образ мышления (не поддаваться унынию) и общаться с природой (сходить по грибы).
Советы как проводить старый год
Централизованная библиотечная система г. Казани представляет раздел «Книжная онлайн-полка».
Данный контент предлагается для чтения и не предназначен для использования в коммерческих целях.
Данный контент предлагается для чтения и не предназначен для использования в коммерческих целях.
© 2021
Централизованная
библиотечная система
г. Казани
Централизованная
библиотечная система
г. Казани
© 2021
Казан шәһәре үзәкләштерелгән китапханәләр системасы
Барлык текстлар, фото һәм видео материаллар агарту максатларында кулланыла һәм коммерция максатында кулланылмый.
Казан шәһәре үзәкләштерелгән китапханәләр системасы
Барлык текстлар, фото һәм видео материаллар агарту максатларында кулланыла һәм коммерция максатында кулланылмый.
