Новости ЦБС
2024-08-21 13:38

Встречи с врачами

«Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек, не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни» - говорил философ, поэт и врач Авиценна. Именно о физических нагрузках говорили врачи из 18 поликлиники на очередной лекции «Встречи с врачами».

Занятия спортом это:

  • снижение риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний
  • улучшение качества жизни
  • улучшение эмоционального фона и настроения
  • улучшением психического здоровья и сна.